Zdravlje

 Anessa Džinić

Uz ove hobije imaćete veći IQ

Uz ove hobije imaćete veći IQ

Većina ljudi ima neki hobi, strast, omiljenu igru ili razonodu u kojima uživa kada god ima priliku. Međutim, neki od tih hobija mogu da podstaknu kognitivne funkcije i poboljšaju pamćenje. Više ne morate da gledate na hobije kao na način da se opustite, već kao sredstvo za postizanje cilja. Ovo su sedam hobija koji će […]

 Anessa Džinić

Suicid, bijeg od surove stvarnosti

Suicid, bijeg od surove stvarnosti

Suicid je jedan od najslabije i najpogrešnije shvaćenih ljudskih postupaka. Između ljudi kojima je suicid prihvatljiva opcija i onih koji se nikad nisu poželjeli ubiti ili općenito umrijeti postoji, zasad, nepremostiv jaz, koji onima prvima samo pogoršava osjećaj očaja i bespomoćnosti te ih gura bliže smrti. Samoubistva se dešavaju zbog pritiska, nagomilanih životnih teškoća, suicidalnih […]

 Mediha

13 načina da sagorite još više kalorija

13 načina da sagorite još više kalorija

Ljudi troše kalorije i dok sjede, dišu ili spavaju. Primjerice za sedam sati spavanja izgubit ćemo oko 200 kalorija. Želite li tijekom dana izgubiti nešto više kalorija, postoji niz trikova koji će vam to omogućiti, bez da se ubijate trčanjem. Dr. Michael Rafael Moreno, autor knjige The 17 Day Diet: A Doctor’s Plan Designed for […]

 Anessa Džinić

Posljedice stresa, tihog ubice

Posljedice stresa, tihog ubice

Stres je tihi ubica. On dolazi u vaš život, stvara pustoš i uništava vaše zdravlje bez davanja najmanjeg nagovještaja. Mi često znamo odbacivati znakove stresa kao male probleme. Ali  simptomi stresa nisu nimalo bezazleni i zanemarivi. Stres se nakuplja tiho i pretvara u ozbiljan zdravstveni problem. Stres je moderna bolest koja vlada više nego što […]

 Hamida

Dobre vijesti za zaljubljene supružnike!

Dobre vijesti za zaljubljene supružnike!

Nova istraživanja pokazuju kako zdrave bračne veze pozitivno utječu ne samo na njihove životne okolnosti, već i na zdravlje. Naime, imati zdrav brak u velikom slučaju može značiti i imati zdravo srce. Istraživanje koja je sproveo Journal of Health and Social Behavior otkrio je uzročno-posljedičnu vezu između zdravog braka i zdravog srca. Istraživanje je obuhvatilo podatke od […]

 Anessa Džinić

Pohrana matičnih ćelija

Pohrana matičnih ćelija

Vjeruje se da na ovaj način povećavate šanse za oporavak ukoliko se vaše dijete razboli od leukemije, limfoma, bolesti ćelija. Sve su učestalije studije koje dokazuju da će pohrana matičnih ćelija u skorijoj budućnosti biti od velike pomoći pri liječenju težih oboljenja. Neki doktori izražavaju nadu da će nauka napredovati i da će ove banke […]

 Anessa Džinić

Štetnost amalgamskih ‘srebrenih’ plombi

Štetnost amalgamskih ‘srebrenih’ plombi

Amalgam, kao sredstvo za ispun karijesom oštećenih zubi, koristi se već dugi niz godina. Plombe izrađene od amalgama poznate su i kao “srebrne plombe”. Uprkos  poznatoj činjenici da ”srebrne plombe” sadrže i do 50% žive, u većini zemalja svijeta još uvijek se smatraju sigurnima za zdravlje. Štaviše, mnogi stomatolozi daju im prednost, jer su mehanički […]

 Anessa Džinić

Greške mladih roditelja

Greške mladih roditelja

Supružnici koji su upravo dobili prvo dijete najčešće imaju poteškoće sa prvim koracima roditeljstva. Posebno do djetetove druge godine, kada se kod djeteta tek počinju razvijati motoričke i govorne sposobnosti. Razlog greškama i poteškoćama jeste svakako neiskustvo i nedovoljno znanje i priprema za roditeljstvo. Danas postoji mnogo stručne literature koja može pomoći da se izbjegnu […]

 Hamida

Uklonite pesticide s voća i povrća ovim jednostavnim trikom!

Uklonite pesticide s voća i povrća ovim jednostavnim trikom!

Opće je poznato, nažalost, da je razno svježe voće i povrće koje kupujemo često tretirano pesticidima, otrovima koji su opasni za naš organizam. Iako je neko voće lako oguliti, kod drugih je namirnica to ponekad teže. No, postoji trik koji “pali”. Naime, namirnice možemo očistiti kako bismo izbjegli i najmanju mogućnost da u organizam unesemo […]

 Anessa Džinić

Tipovi spavača

Tipovi spavača

Kvaliteta sna i način spavanja umnogome ovisi od interijera spavaće sobe, ishrane, aktivnosti tokom dana, (ne)iskorištena energija, kao i dešavanja tokom dana. Na sve to moguće je utjecati tako što ćete televizor u spavaćoj sobi premjestiti, kupiti debele zavjese, srediti nerede prije spavanja i prozračiti prostoriju. Zatim, ugljikohidrati kao što su hljeb, pahuljice i tjestenina, […]

1 2 3 9